Maladies cardio-vasculaires : monter les escaliers mieux que le sport ? - Top Santé
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Finie la culpabilisation pour ceux qui ne vont pas régulièrement en salle de gym ! Faire de petits exercices au quotidien permettrait de limiter les risques cardiovasculaires, de cancers et de diabète aussi bien que des cours réguliers de sport et ce gratuitement.
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Santé cardiovasculaire : monter les escaliers, un bon indicateur
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Monter les escaliers, c'est bon pour la santé !
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Cardio-training : avantages d'un entraînement cardio régulier
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Les meilleurs sports quand on est IDEL !
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Quels sont les avantages du fitness pour les personnes âgées
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L'activité physique adaptée, pour rester durablement en bonne santé
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Pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires, le sport
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Cette activité sportive est officiellement la plus bénéfique pour
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L'autonomie : ça s'entretient !
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Améliorer son cardio: pourquoi et comment
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Arrêt du sport : quels effets sur notre corps ?
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Les pauses actives sont bonnes pour la sante
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