Marche : porter un podomètre peut augmenter le nombre de pas par jour
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Pour augmenter le nombre de pas journaliers, il est conseillé de porter un podomètre car savoir que l’activité physique est enregistrée permettrait d’obtenir de meilleures performances, sans effort particulier. .
![](https://www.modesettravaux.fr/wp-content/uploads/modesettravaux/2023/06/shutterstock_2184922455-615x410.jpg)
Perdre du poids : 12 astuces pour marcher plus et mincir vite
![](https://www.irontimepieces.fr/_i/76604/7357/3451/60/combien-de-pas-par-jour-faut-il-marcher-a-50-ans.jpeg)
Combien de pas par jour faut-il marcher à 50 ans ?
![](https://www.sciencepresse.qc.ca/sites/default/files/styles/large_16_9/public/2017-09/DDR_10000pas.jpg?itok=xhG_GzKi)
Marcher 10 000 pas par jour pour tenir la forme ? Vrai
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10 000 PAS PAR JOUR : UNE LÉGENDE URBAINE ?
![](http://www.montagnes-despoir.com/annelise/wp-content/uploads/2016/12/NiveauDactivitePhysique.jpg)
10000 pas par jour, un objectif réaliste pour rester en bonne santé
![](https://cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/leparisien/WZQY4WIEZVBLPB2KN6GOIPAXEE.jpg)
Les 12 meilleurs podomètres du marché en 2023 - Le Parisien
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Meilleurs podomètres avec compteur de calories et fréquence cardiaque - 2023
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10 000 pas par jour, vraiment ? - Emilie Gillet
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Non, vous n'avez pas besoin de faire 10000 pas par jour pour rester en bonne santé ! - AlloDocteurs
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Un podomètre, à quoi ça sert ?
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10 000 pas par jour : combien de Km et quels bienfaits pour la santé
![](https://www.mgc-prevention.fr/wp-content/uploads/2014/11/podometre_benefice_200321441_web.jpg)
Podomètre : fonctionnement et bénéfices santé