Circuit training complet avec une corde à sauter #665

Qui sera faire ce circuit training en moins de 15 minutes ? Super efficace et complet avec des doubles unders, des tractions, des abdos et des bear crawls.

Corde à sauter + exercices au poids du corps (entraînement) #477

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12 MINUTES⎥CIRCUIT TRAINING Spécial 100 abonnés !