Le ski : endurance, cardio, agilité, gainage, tous ses bienfaits
Le ski, on s’amuse mais c’est aussi du sport ! Pour le découvrir, retrouvez les 5 avantages de passer des journées à dévaler les pistes.
Le ski c'est amusant, mais c’est aussi du sport ! Pour le découvrir, retrouvez les 5 bienfaits de passer des journées à dévaler les pistes.
Capture+d’écran+2014-10-26+à+16.09.54.png
Le rendez-vous saisonnier du Service des sports
Exercice de Gainage sur les genoux
Squats, gainage, cardio : un coach vous explique comment arriver en forme au ski
La planche et la chaise parmi les exercices les plus efficaces pour faire baisser la tension artérielle
Le ski : endurance, cardio, agilité, gainage, tous ses bienfaits
LES MILLS GRIT™ SERIES : 3 cours explosifs en 30 minutes chrono pour une efficacité optimale ! - L'Équipe
Le rendez-vous saisonnier du Service des sports
Le ski : endurance, cardio, agilité, gainage, tous ses bienfaits
Les sports d'été: S'y préparer
Ski de fond : se préparer au ski nordique
Guide de l'hiver 2019 // Les clefs d'un hiver au sommet by molitor - Issuu
Un sport à tout âge. - Alhive
