Corde à sauter : les meilleurs exercices de corde à sauter pour
Corder à sauter : retrouver nos conseils et exercices de corde à sauter pour maigrir
Quoi de plus ludique que la corde à sauter pour faire du sport ? Cela nous permet de gainer la ceinture abdominale et de perdre du poids tout en s’amusant. Gady, coach particulier qui s'est notamment occupé du top Constance Jablonski, nous donne son programme pour faire de la corde à sauter efficacement.
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