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Les masques d'altitude ne fonctionnent pas (sauf pour ressembler à Bane) : ils n'améliorent pas la performance aérobie – RÉMI RAHER

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Les masques d'altitude, ce sont ces équipements qui couvrent le bas de visage en vous donnant le look d'un ninja steampunk ou d'un Bane sorti de Batman. Pour sûr, ça vous donne l'air d'un bad-ass et ça rend la respiration difficile mais ça ne veut pas dire qu'ils améliorent votre condition physique ni votre aptitude…

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