De quoi se compose une salade healthy ? - Elle à Table

Comment faire une salade healthy Salade healthy ou salade minceur ? Attention, quand on parle de « salade healthy », on parle d’un plat équilibré – mais pas nécessairement allégé - dans lequel les différents apports sont représentés (protéines, fibres, nutriments, matières grasses)
La salade peut parfois se transformer en piège sournois si on n’y met pas les bons ingrédients. Voici toutes les infos à garder en mémoire pour préparer une salade healthy à tomber.

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