Réussir son Rééquilibrage Alimentaire, Livre de Cuisine

Réussir son Rééquilibrage Alimentaire en vente au rayon ✔ Librairie ✔ du site la Ruche des Passions ✔ Livraison 24/72h ✔ Retrait Drive Petit-Noir - Jura

28 Jours pour Réussir son Rééquilibrage Alimentaire

Pourquoi la Ruche des Passions vous propose ce livre comment réussir son rééquilibrage alimentaire

La société nous impose souvent des choix qui peuvent être néfaste à notre santé. La malbouffe impose à beaucoup de monde ses codes alimentaires avec les conséquences que l'on sait.

Mais également le stress, la fatigue (le travail en heures décalées par exemple). Toutes ces tensions ont tendance à masquer les messages de notre corps. Celui-ci ne cesse de communiquer, notamment avec les hormones.

Avec cet ouvrage 28 Jours pour Réussir son Rééquilibrage Alimentaire apprenez à écouter votre corps afin de répondre à ses besoins en adoptant de bonnes pratiques, même en dehors des repas.

Vous allez retrouver quoi dans ce livre ?

Des centaines de conseils des plus simples ou plus compliqués (mais pas impossible à réaliser). Tout doit compter comme :

👍 Comment bien se tenir

👍 Comment bien respirer

👍 Bien respecter son cycle de sommeil

👍 Redécouvrir les nutriments et les vitamines

👍 La différence entre l'envie de manger et la faim

👍 Comment manger en pleine conscience

Comprendre la pyramide alimentaire : la pyramide alimentaire est utilisée par de nombreux professionnels de la santé pour expliquer la logique et les besoins de notre corps. Découvrez-en les grands principes de bas (le plus important à consommer) en haut (les aliments à éviter).

Le rééquilibrage alimentaire n'est pas un régime mais véritablement un mode de vie. L'idée n'est pas de moins manger, mais de mieux manger.

Vous trouverez dans ce livre tout ce dont vous aurez besoin pour mieux en comprendre les mécanismes et les bienfaits.

Ce livre se compose de la manière suivante

🔶 Les informations essentielles pour apprendre à rééquilibrer son alimentation.

🔶 Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette.

🔶 Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repas.

🔶 Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner jusqu'au dîner.

Le GPS de la Ruche des Passions : informations et géolocalisation du produit

Le produit

🔶 Fabriqué en Europe

🔶 Le coup de coeur de la Ruche des Passions ❤

🔶 Produit Neuf

L'impact écologique

🔶 Préférez les livraisons groupées en un seul point de livraison

🔶 Pensez au tri sélectif des déchets qui valorise les emballages après utilisation

La Ruche des Passions

🔶 Paiement sécurisé

🔶 Différents moyens de paiements proposés

🔶 Port offert (sous certaines conditions voir cgv)

🔶 Une question Tel 03 84 81 52 45 - Email benoit-distribution@orange.fr

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