Exercices de sophrologie efficaces pour une relaxation quotidienne ?
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La relaxation fait partie des nombreux outils dont la sophrologie dispose, elle agit sur la conscience à travers la respiration.
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LA SOPHROLOGIE AU QUOTIDIEN : DE LA RELAXATION A LA MEDITATION - J.-Y. PECOLLO 9782268035956
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Sophrologie - Emitherapeute
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Sophrologie pratique au quotidien: Exercices pour tous les jours - Klein, Christine - Livres
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La sophrologie au quotidien - de la relaxation a la meditation - Jean-Yves Pecollo - Rocher - Grand format - Raconte-moi la Terre (Bron) BRON
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Méditation, relaxation, yoga ou sophrologie pour les enfants - Sélection des meilleurs outils en vidéos gratuites et en livres - Ressources pour la jeunesse
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La sophrologie au quotidien - de la relaxation a la meditation - Jean-Yves Pecollo - Rocher - Grand format - Raconte-moi la Terre (Bron) BRON
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Outil 48. Le Trataka : se (re)concentrer
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Sophrologie exercice pour se sentir mieux au quotidien !
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Le grand guide de la sophrologie au quotidien + QR code, Piton/Carlier - GibertJoseph.com
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Le grand guide de la sophrologie au quotidien - Gaëlle PITON
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Méditation et sophrologie : quelle méthode de relaxation est faite pour moi ? – Morphée FR
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La sophrologie, pour qui ? - Ma Bulle De Mieux-Être Sophrologue Bayonne
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6 étapes d'une séance individuelle de sophrologie : Carole Chemoul