21 jours pour arrêter de fumer pour de bon - La méthode

21 jours pour arrêter de fumer pour de bon - La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicaments - Chaby Langlois (EAN13 : 9791028509538)

La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, elle est faite pour vous !

• Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?
• Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids… ?
• Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ?
• Vous aimez les défis et… vous amuser ?

C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non-fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour… et même du plaisir ! Au bout de 21 jours, vous aurez « désappris » à fumer et vous écraserez votre dernière cigarette.

Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ?

La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.

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La méthode simple pour en finir avec la cigarette : Allen Carr - 2266211226 - Livre Santé - Livre Bien-Etre

Le défi No Smoking

Quelles sont les méthodes efficaces pour arrêter de fumer ? - Quora

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Arrêter le tabac permet de retrouver un cœur quasi neuf - Le Soir

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