PushYourself - Planche pour pompes 14-en-1 – Zevessa

Protégez vos poignets lors de votre entraînement Évitez de placer vos paumes de main directement sur le sol et évitez d'endommager vos poignets par la compression articulaire. De plus, le centre de gravité du corps peut être abaissé pendant le processus d'entraînement et les muscles peuvent être étirés et entraînés plu
Protégez vos poignets lors de votre entraînement Évitez de placer vos paumes de main directement sur le sol et évitez d'endommager vos poignets par la compression articulaire. De plus, le centre de gravité du corps peut être abaissé pendant le processus d'entraînement et les muscles peuvent être étirés et entraînés plus efficacement. Les gants de fitness équipés offrent également une protection plus efficace. Un entraînement efficace et polyvalent pour des muscles développés et toniques La planche vous permet de placer les poignées à plusieurs emplacements et ainsi travailler différentes partie du haut du corps. rouge = épaules, jaune = dos, bleu = poitrine, vert = bras. Travaillez efficacement vos pectoraux, vos bras et vos abdominaux directement depuis chez vous et cela de manière très efficace ! Une forte résistance antidérapante pour un entraînement parfait PushYourself est fait de matériaux en fibre de carbone respectueux de l'environnement de haute qualité, avec une capacité de charge de 120 kg. Elle est fabriquée en silicone antidérapant à haute résistance ce qui empêche la planche de bouger. Adapté à tous les sols, vous pourrez vous entraîner partout dans votre maison. Plus d'excuses pour être musclé cet été ! Une planche simple et pratique : vous n'avez plus d'excuses ! Convient aux personnes de plus de 12 ans, aux hommes et aux femmes, aux professionnels et aux amateurs de fitness. Vous n'êtes pas obligé de passer beaucoup de temps ou encore de dépenser de l'argent pour la salle de sport. Profitez d'un entraînement efficace qui vous procurera des résultats rapidement si vous utilisez les différents variantes d'entraînement de la planche. Grâce à son design minimaliste et pliable, vous pourrez l'emmener partout avec vous ! Push Yourself ! Spécifications : Materiel: ABS Genre : Homme et femme Poids : 1.1 kg

4 manières de faire des pompes - wikiHow

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