L'oeuf poché dans un régime : bonne ou mauvaise idée ? - Le blog

L’oeuf est un aliment très intéressant dans le cadre d’un régime : c’est un excellent coupe-faim riche en protéines, qui peut être apprécié à différents repas de la journée. Choisir une technique de cuisson comme l’oeuf poché permet en plus de ne pas ajouter de matière grasse

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