Thérapies par le froid, chez soi ou en institut : bienfaits et équipements - Côté Maison

La thérapie par le froid est une tendance actuelle, qui se pratique selon deux écoles principales : la cryothérapie immersive et la neurocryothérapie corps entier. D'autres techniques plus accessibles existent aussi : douches et bains froids, poches froides, sport et immersion en extérieur Quels en sont les bienfaits ? Dans quels équipements investir ? Et quelles sont les innovations en institut spécialisé ? Pascal Grillon, kinésithérapeute, ostéopathe et fondateur du concept Cryopôle en 2013, Tatiana Orlhiac, coach sportive à Orléans qui utilise et conseille le froid pour la récupération musculaire, et les experts Avantopool Guillaume Peyre (kinésithérapeute du sport à Béziers) et Marine Calvet (responsable marketing) vous encouragent à sortir de votre zone de confort pour découvrir le pouvoir de régénération de votre corps grâce au froid - en suivant quelques précautions cependant. Découvrez également notre sélection des meilleurs produits de cold therapy !