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Pour progresser de manière optimale en boxe, il est intéressant de savoir à quel rythme s'entrainer. Qu’il s’agisse de boxe ou d’un autre sport, la pratique doit être régulière.
Qu’il s’agisse de boxe ou d’un autre sport, la pratique doit être régulière. Le fait de pratiquer un sport, et notamment la boxe, de manière régulière vous permettra d’adopter une habitude, un train de vie de sportif et d’être discipliné.

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