Stepper : les meilleurs exercices, les meilleurs modèles

Le stepper est un outil très efficace pour travailler les jambes et les fessiers, avec, en plus, un effort cardiovasculaire. Voici quelques précautions de base pour des exercices de stepper efficaces.

Comment choisir un stepper pour une utilisation en appartement ?

Stepper pour entraînement de fitness et de cardio

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Le mini stepper pour un entrainement efficace

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