Michel Cymes dévoile les bienfaits immédiats et à long terme de l'arrêt du tabac
![Michel Cymes dévoile les bienfaits immédiats et à long terme de l'arrêt du tabac](https://images.rtl.fr/~c/770v513/rtl/www/1287066-une-femme-fume-une-cigarette-illustration.jpg)
Les bienfaits de l'arrêt du tabac démarrent dès 20 minutes après avoir éteint votre dernière cigarette. À terme, vous diminuez considérablement le risque de développer un cancer ou de faire un AVC.
Les bienfaits de l'arrêt du tabac démarrent dès 20 minutes après avoir éteint votre dernière cigarette. À terme, vous diminuez considérablement le risque de développer un cancer ou de faire un AVC.
Votre décision d'arrêter de fumer est prise. Ce guide vous donne toutes les méthodes pour vous arrêter et vous conseille pour gérer au quotidien les
![](https://static.fnac-static.com/multimedia/FR/Images_Produits/FR/fnac.com/Visual_Principal_340/9/1/7/9782847240719/tsp20121012190120/Tabac-s-arreter.jpg)
Tabac s'arrêter
![](https://images.rtl.fr/~c/2000v2000/rtl/www/1375174-le-sommeil-illustration.jpg)
Sommeil : les conseils de Michel Cymes pour ne plus être fatigué le matin
![](https://prmeng.rosselcdn.net/sites/default/files/dpistyles_v2/prm_16_9_856w/2022/09/11/node_340971/39157010/public/2022/09/11/B9732061358Z.1_20220911172506_000%2BG3LL829NA.2-0.jpg?itok=VJ7bL7PB1662909912)
Dans son nouveau livre, le médiatique médecin Michel Cymes révèle avoir souffert et guéri d'un cancer - Paris-Normandie
![](https://images.rtl.fr/~c/365v243/rtl/www/1412500-patricia-a-arrete-l-alcool-il-y-a-15-ans-et-conseille-vivement-d-etre-aide.jpg)
Toute l'actualité dépendance
![](https://lisez5.cdnstatics.com/usuaris/libros/fotos/9782266325/m_libros/9782266324243ORI.jpg)
Notre sélection pour de bonnes résolutions
![](https://fac.img.pmdstatic.net/fit/https.3A.2F.2Fi.2Epmdstatic.2Enet.2Ffac.2F2021.2F03.2F25.2F254d1124-147c-46d9-b389-d09bc0562241.2Ejpeg/410x230/quality/80/crop-from/center/masque-tabac-les-conseils-de-michel-cymes-pour-en-finir-avec-la-bouche-seche.jpeg)
Arrêt du tabac : au bout de combien de temps ressent-on les bienfaits ? Michel Cymes répond : Femme Actuelle Le MAG
![](https://images.rtl.fr/~c/365v243/rtl/www/1372627-des-megots-de-cigarette-illustration.jpg)
Toute l'actualité tabagisme
![](https://lisez4.cdnstatics.com/usuaris/libros/fotos/9782263184/m_libros/9782263183843ORI.jpg)
Notre sélection pour de bonnes résolutions
![](https://images.rtl.fr/~c/2000v2000/rtl/www/1241742-une-jeune-femme-en-depression-illustration.jpg)
Coronavirus : les conseils de Michel Cymes pour préserver sa santé mentale