Femmes et peur de la musculation, contre les idées reçues !
![Femmes et peur de la musculation, contre les idées reçues !](https://www.fitadium.com/conseils/wp-content/uploads/2015/11/shutterstock_80788936-nick-vangopoulos-600.jpg?frz-v=1562)
Nous avons demandé à nos coachs de faire le tri des principales idées reçues sur les femmes et la musculation, afin de les encourager à s'entrainer
![](https://www.fitnessheroes.fr/wp-content/uploads/2015/10/musculation-femme.jpg)
Pourquoi les femmes devraient faire de la musculation - Fitness Heroes
![](https://www.womensports.fr/wp-content/uploads/2020/03/juju_fitcasts_influenceuse_instagram_de_la_semaine_motivation_sport_femmes_bien_etre.jpg)
Influenceuse instagram : Juju FitCats pour vous motiver avec positivité ! – Women Sports
![](https://s.rfi.fr/media/display/1d1134d6-6206-11ee-b27e-005056a90321/w:1280/p:4x3/Sport%20et%20cancer%20-%20iStock-1342037775.jpg)
Sport: les effets bénéfiques de l'activité physique en prévention et quand on lutte contre un cancer
![](https://www.fitnessheroes.fr/wp-content/uploads/2015/04/femmes-musculation-conseils-pratiques.jpg)
Pourquoi les femmes devraient faire de la musculation - Fitness Heroes
![](https://www.musculation.com/wikibody/wp-content/uploads/2021/08/shutterstock_1946165155.jpg)
Comment se muscler et sécher en même temps ? - Musculation
![](https://reaverfit.com/cdn/shop/articles/balance-young-muscular-caucasian-woman-practicing-in-gym-with-equipment-athletic-female-model-doing-speed-exercises-training-her-hands-chest-upper-body-wellness-healthy-lifestyle-body_1024x1024.jpg?v=1645792636)
Pourquoi les femmes devraient se mettre à la musculation ?
![](https://www.fitnessheroes.fr/wp-content/uploads/2015/04/musculation-femmes.jpg)
Pourquoi les femmes devraient faire de la musculation - Fitness Heroes
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0297/0366/7845/files/femme-bodybuiding_1024x1024.png?v=1687182184)
Musculation Femme : Tout ce que vous devez savoir
![](https://medias.toutelanutrition.com/blog/2015/08/maxresdefault.jpg)
Les femmes doivent-elles avoir peur de la musculation?, Toutelanutrition
![](https://www.mariefrance.fr/wp-content/uploads/sites/5/2018/11/sissy-mua-365x200.jpg)
Interview - Sissy Mua : La musculation est un excellent moyen de perdre du poids
Julien Grivel Coaching - 💪🏽💪🏽💪🏽 FEMMES & MUSCLES = fin des idées reçues. ➡️ Cet été cela fait 13 ans que je travaille dans les métiers de la forme. 13 ans de
![](https://resize.prod.femina.ladmedia.fr/rblr/1200,806/img/var/2021-09/peur-salle-de-sport-conseils-que-faire-regard-des-autres.jpg)
Gymtimidation : 4 astuces pour vaincre sa peur de la salle de sport