la cohérence cardiaque

Faites de la cohérence cardiaque votre alliée au quotidien ! La cohérence cardiaque est une pratique qui régule réciproquement le coeur et les structures cérébrales. En pratiquant de simples exercices, vous profiterez de nombreux bénéfices à la fois physiques (diminution du risque cardiovasculaire, meilleur sommeil, diminution des fringales, etc.) mais aussi psychologiques (mise à distance des émotions négatives, amélioration de l'apprentissage et de la concentration, aide à la prise de décision, gestion du stress, etc.). Découvrez les exemples concrets et pratiquez des exercices simples pour vous approprier cette pratique.

Cohérence Cardiaque – Coaching Corporel

La Cohérence cardiaque – Le Kiosque

La cohérence cardiaque : remède miracle contre le stress ? – Paradoxe –

La cohérence cardiaque s'impose comme une méthode aux multiples bienfaits. Elle permet de retrouver l'équilibre émotionnel, d'améliorer sa

la cohérence cardiaque au quotidien : gérer son stress et ses émotions par la respiration

La Cohérence Cardiaque : le bien être par le biofeedback

Pour lutter contre le stress, angoisse , anxiété La cohérence cardiaque La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des