Relevé de jambes à la chaise romaine - Exercices - Body Burn
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Le relevé de jambes à la chaise romaine, également connu sous le nom de Captain’s chair en anglais, est un exercice spécifique de renforcement musculaire des abdominaux.
Le relevé de jambes à la chaise romaine, également connu sous le nom de Captain’s chair en anglais, est un exercice spécifique de renforcement musculaire des abdominaux. Cet exercice se réalise sur un appareil spécifique, la chaise romaine, fréquemment retrouvé dans les salles de sport. Durant la première phase de…
Le relevé de jambes à la chaise romaine, également connu sous le nom de Captain’s chair en anglais, est un exercice spécifique de renforcement musculaire des abdominaux. Cet exercice se réalise sur un appareil spécifique, la chaise romaine, fréquemment retrouvé dans les salles de sport. Durant la première phase de
![](https://i.ytimg.com/vi/sbB4lRFQFgw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLClKKHrevwV-YpRfK_dGFAm7GjYBw)
Relevés de genoux sur chaise Romaine [ABDOMINAUX]
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Relevé de genoux sur chaise romaine
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YAKO UP REVISITE
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Relevé de Jambes à la Chaise Romaine : Comment et Pourquoi faire le Relevé de Jambes à la Chaise Romaine ?
![](https://www.espace-musculation.com/uploads/2013/09/releve-jambe-oblique.jpg)
3 Variantes du Relevé de Jambes pour se Muscler les Abdominaux
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Exercice des relevés de jambes à la chaise à abdominaux
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Exercice de musculation des abdos bas : Relevé de jambes chaise romaine
![](https://quebellissimo.fr/wp-content/uploads/2018/02/Exercices-chaise-romaine-1200x1200.jpg)
Top 10 des exercices pour se muscler avec une chaise romaine (2022)
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Exercices abdominaux : Relevés de genoux
![](https://www.revuemagazine.fr/wp-content/uploads/2023/11/revue16-ia-17.jpg)
Revue Magazine
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