Règles douloureuses, que faire ? Voici des postures de yoga !
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Quelques postures de yoga sont à privilégier pour soulager toute crampe au ventre et les douleurs afin d'apaiser l'esprit lors de la période des règles.
![](https://www.superprof.fr/blog/wp-content/uploads/2017/02/posture-inversee.jpg)
Faire du Yoga pendant les Règles
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Comment soulager les règles douloureuses avec le Yoga. – La Bande à Anna
![](https://blog.gottajoga.com/wp-content/uploads/2019/10/childpose-1024x576.jpg)
Yoga et douleurs menstruelles - Gotta Joga
![](https://img.static-rmg.be/a/view/q75/w1600/h836/3158571/yoga-menstruatie-jpg.jpg)
4 postures de yoga qui apaisent les douleurs de règles
![](https://static1.terrafemina.com/articles/3/35/79/93/@/537246-postures-de-yoga-faciles-pour-rebooster-646x600-2.jpg)
Yoga : 5 postures faciles pour booster la libido - Terrafemina
![](https://www.prelude-vers-soi.com/wp-content/uploads/2019/02/balasana-856x610-300x214.jpg)
Postures de Yin Yoga pour les règles douloureuses 1/4 - Prélude vers Soi
![](https://resize.prod.femina.ladmedia.fr/rblr/1200,806/img/var/2020-11/yoga-et-sexualite-libido-exercices.jpg)
Sexualité : 5 postures de yoga faciles pour réveiller sa libido
![](https://www.modesettravaux.fr/wp-content/uploads/modesettravaux/2023/07/ischio-615x410.jpg)
Règles douloureuses : 4 postures de yoga qui soulagent
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Les bienfaits du yoga pendant le cycle menstruel – Yogis on Roadtrip
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Les bienfaits du yoga pendant le cycle menstruel – Yogis on Roadtrip