Règles douloureuses, que faire ? Voici des postures de yoga !

Quelques postures de yoga sont à privilégier pour soulager toute crampe au ventre et les douleurs afin d'apaiser l'esprit lors de la période des règles.

Faire du Yoga pendant les Règles

Comment soulager les règles douloureuses avec le Yoga. – La Bande à Anna

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4 postures de yoga qui apaisent les douleurs de règles

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