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Les bienfaits des fibres alimentaires sur la santé

Les bienfaits des fibres alimentaires sur la santé

Principalement contenues dans les fruits, les légumes et les céréales, les fibres alimentaires jouent un rôle non négligeable pour rester en bonne santé. En consommant les quantités préconisées quotidiennement de fibres alimentaires vous pouvez lutter contre certains maux.

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