Le grand livre de l'alimentation de la future maman - Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés - Catherine Chegrani-Conan (EAN13 : 9791028512651)

Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après… combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ? Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé !

Avec ce livre, découvrez vite :

ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement
les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé
comment retrouver un poids normal après l'accouchement
plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme !

LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION

9 mois à table

Avoir la pêche, être plein d'énergie, bien dans son corps et dans sa tête, zen, sans bobos, de bonne humeur, bien dormir, être concentré, performant,

Le grand livre de l'alimentation spécial énergie

Noté /5: Achetez Le Guide alimentaire de la future maman de Walkowicz Magali: ISBN: 9782365495158 sur , des millions de livres livrés chez

Le Guide alimentaire de la future maman

LE REGIME VEGETARIEN (Grand format - Relié 2019), de Sibylle Naud, Coralie Ferreira

Noté /5. Retrouvez Ma grossesse sereine et gourmande: Les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes équilibrées pour se faire

Ma grossesse sereine et gourmande: Les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes équilibrées pour se faire plaisir

Le grand livre de l'alimentation de la future maman - Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés - Catherine Chegrani-Conan (EAN13 : 9791028512651)

Alimentation de la femme enceinte - Toute la maternité et la puériculture - Livre, BD

Ma grossesse sereine et gourmande Les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes équilibrées pour se faire plaisir - broché - Elise Destannes, Marion Destannes, Anna Roy - Achat Livre ou