Auto massage du dos à l'aide de balles de tennis
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Aujourd’hui, je laisse la parole à Bénédicte Sauty, que j’ai connue dans mes stages (plusieurs professeurs y participent volontiers). Elle m’a présenté une technique que je ne connaissais pas et
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Mal de dos, tensions musculaires Ces 5 outils d'automassage
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Balles de massage pour optimiser la récupération du sportif
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L'art de l'automassage avec une balle de tennis
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Auto-massage des pieds
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Comment faire un massage du dos pour soulager ses douleurs ? – La
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