Les recettes à base de konjac, notre allié minceur
![Les recettes à base de konjac, notre allié minceur](https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1200_h630_c17/53/recette-konjac.jpg)
Jusqu'ici, le konjac avait surtout sa place dans votre salle de bain, grâce à son éponge doucement exfoliante. Mais saviez-vous que le konjac est également un super allié minceur aux effets coupe-faim ? Avec moins de 10 calories pour 100g, il est idéal de l'inclure dans vos recettes minceur du quotidien. Focus sur les meilleures recettes à base de konjac pour se faire plaisir sans culpabiliser !
Jusqu'ici, le konjac avait surtout sa place dans votre salle de bain, grâce à son éponge doucement exfoliante. Mais saviez-vous que le konjac est également un super allié minceur aux effets coupe-faim ? Avec moins de 10 calories pour 100g, il est idéal de l'inclure dans vos recettes minceur du quotidien. Focus sur les meilleures recettes à base de konjac pour se faire plaisir sans culpabiliser !
![](https://www.bienmanger.com/tinyMceData/images/contents/924/content_lg.jpg)
Le konjac : préparation, recettes et conseils
![](https://www.grazia.fr/wp-content/uploads/grazia/2022/01/konjac-recettes-minceur-delicieuses-5-615x410.jpeg)
Perdre du poids : comment cuisiner cet ingrédient minceur venu d'Asie pour se délester de quelques kilos tout en se régalant ?
![](https://img-3.journaldesfemmes.fr/88VCrZvt2avXCm9clyIS_K_ZJAo=/1500x/smart/7335e95b7e3f4cb18c7618bf71602968/ccmcms-jdf/11940937.jpg)
Comment utiliser le konjac pour maigrir ?
![](https://www.mariefrance.fr/wp-content/uploads/sites/5/2017/09/shutterstock_543980818-615x410.jpg)
Perte de poids : cette tubercule japonaise agit comme une véritable éponge dans notre estomac pour nous rassasier (mais pas seulement)
![](https://img.cuisineaz.com/1024x576/2016/07/02/i46039-konjac-aux-legumes-et-sauce-tomate.jpeg)
Recette Konjac aux légumes et sauce tomate (facile, rapide)
![](https://nutriandco.com/img/cms/contenu/konjac.png)
Konjac : Bienfaits, Composition et Utilisation
![](https://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/1200x675/public/migration-images/d7e1630d7f0a6150fc1931e9402995f8.jpg)
Top 15 des meilleures recettes à base de Konjac aliment minceur
![](https://resize.elle.fr/article/var/plain_site/storage/images/elle-a-table/cuisine-minceur/legumes-minceur/53938832-15-fre-FR/Legume-minceur-20-allies-a-inscrire-au-menu.jpg)
Le konjac, le dernier secret minceur - Elle
![](https://i.pinimg.com/236x/3b/2b/1f/3b2b1f8f5c37c9bc181bc801ce753daa.jpg)
4 recettes à base de konjac, notre allié minceur Aliments minceur, Recettes konjac, Recette asiatique
![](https://allmyketo.com/cdn/shop/products/The_konjac_shop_riz_720x.jpg?v=1663858360)
The Konjac Shop sur
![](https://equilibreculinaire.files.wordpress.com/2012/07/konjac.jpg)
J'ai testé : les Shirataki (vermicelles de Konjac) de Konjac Market
![](https://assets.afcdn.com/story/20170620/1097146_w260h225c1.jpg)
Recettes minceur : tout savoir
![](https://resize.prod.docfr.doc-media.fr/rcrop/1200,902,center-middle/ext/eac4ff34/content/2022/7/8/konjac-vertus-3f861b2bf716bce3.jpeg)
Konjac - Coupe-faim - Vertus du régime Konjac - Doctissimo
![](https://www.naturaforce.com/wp-content/uploads/2019/01/shutterstock_1026901933-min.jpg)
Mincir avec le konjac : bienfaits et contre-indications