Voici les 6 exercices qui vous permettront d'avoir des abdos aussi solides que ceux de Cristiano Ronaldo
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Existe-t-il un seul exercice physique qui cible tous les muscles ou la plupart des muscles de notre corps ? - Quora
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Calaméo - Sf202 I Pad
Pour gagner du muscle, est-il préférable de d'entraîner 1 seul muscle par jour ou 2 muscles ? - Quora
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Cristiano Ronaldo ne fait pas 3 000 abdos par jour mais seulement…
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Est-il possible, comme Cristiano Ronaldo, de faire 3.000 abdos par jour?
Qu'est-ce que personne ne vous a dit au sujet de gagner beaucoup de muscle ? - Quora
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Se muscler, mode d'emploi
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7 exercices abdos que fait Cristiano Ronaldo
![](https://media.gqmagazine.fr/photos/62f6553730e2d82d081af8ae/master/w_1600%2Cc_limit/ab-workouts-GQ-alex-reside-knee-BIRDDOG.gif)
Voici les 6 exercices qui vous permettront d'avoir des abdos aussi solides que ceux de Cristiano Ronaldo