Que faire avec du son d'avoine ? Nos recettes pour le cuisiner
Le son d’avoine est l’enveloppe qui entoure le grain d’avoine. Riche en fibre solubles, ces dernières gonflent dans l’estomac entrainant ainsi une sensation de satiété ce qui en fait un ingrédient très prisé des adeptes de la cuisine minceur. Attention cependant à ne pas excéder trois cuillères à soupe par jour. Que faire avec du son d'avoine ? Particulièrement versatile, il agrémente de nombreuses préparations de votre quotidien. Dans un porridge, une pâte à pancakes, des barres de céréales, des gratins de légumes ou tout simplement mélangé à un yaourt ou un fromage blanc, le son d'avoine apporte une touche de croquant dont vous ne pourrez plus vous passer.
Biscuits suédois aux flocons d'avoine et au chocolat - Yuka
Recette pain sans gluten au son d'avoine - Marie Claire
Comment manger le flocon d'avoine au petit-déjeuner ?
Galette de son d'avoine : Recette de Galette de son d'avoine
Pancakes au yaourt et flocons d'avoine
Recettes de Son d'Avoine
Cookies au chocolat et flocons d'avoine - Croquant Fondant Gourmand
3 idées pour manger les flocons d'avoine en version salée
Recettes au flocon d'avoine : petit-déj, fruits, chocolat
Recette - Granola au son d'avoine
Recette facile et bio : Muffins au son d'avoine - recette bio Markal
Que faire avec du son d'avoine ? Nos recettes pour le cuisiner : porridge, pancakes, pains
Recette Porridge aux flocons d'avoine (facile, rapide)
Recette de Biscuits aux flocons d'avoine, pépites de chocolat et bananes - 750g
