Fibres alimentaires : bienfaits, aliments & compléments à prendre

Loin d’être une simple mode alimentaire de plus, l’injonction à manger plus de fibres vient des découvertes scientifiques récentes sur leurs rôles pour notre santé. Découvrez pourquoi et comment augmenter vos apports en fibres alimentaires.
Vous vous intéressez aux bienfaits des fibres ? Découvrez en quoi ces glucides très particuliers sont bénéfiques pour lorganisme, et quels sont les aliments et compléments les plus riches en fibres.

Pourquoi les fibres alimentaires sont importantes

Acheter fibre d'acacia ? Purasana fibre d'acacia bio

Bien-être : 15 compléments alimentaires pour chouchouter son intestin - Elle

les fibres font-elles maigrir?

Qu'est-ce que les fibres alimentaires et sont-elles bénéfiques ?

Quels sont les effets des fibres sur la santé digestive ? - Canadian Digestive Health Foundation

Les fibres essentielles à une alimentation saine : nos conseils pour profiter de leurs bienfaits - Le Parisien

Fibres alimentaires : trouvez tous les produits composés de fibres alimentaires

Les fibres alimentaires – pourquoi en avons-nous besoin?

PiLeJe Les bénéfices des prébiotiques sur la santé

Les bienfaits d'une alimentation saine – GMF

Pack Digestion, Qualité Supérieure