WOD de Calisthénics à la maison #257
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26 janv. 2015 - Quand il fait froid ou qu'il pleut dehors voici aujourd'hui mon WOD de Calisthénics à la maison sans aucun matériel (peut être juste un tapis de sol pour
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WOD #109 - Hades Entraînement de callisthénie axé sur le haut du corps
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Programme de base pour commencer le calisthenics #656
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Zone 7 Street Workout Calisthenics - Exercices de gymnastique de rue - Calisthenia - Street Workout - MEIN
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Sport à la maison - 600 répétitions (PDF à télécharger)