Végétariens : comment prévenir les carences d'un régime sans viande ?

Vous avez arrêté ou souhaitez arrêter la viande ? Ce guide pour végétariens va vous indiquer les aliments et les compléments à connaître pour éviter les carences en protéines, en fer, en oméga-3

LE GUIDE DES MEILLEURES PROTÉINES VÉGÉTALES - Ma cuisine bien-être végétarienne et sans gluten

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