TABATA CORDE A SAUTER

HIIT : Mincissez et devenez plus fort en vous entraînant moins !

Work Of Day - WOD -5 minutes de corde à sauter Hiit

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Programme corde à sauter et abdos en moins de 30 minutes #629

Voici un TABATA avec la corde à sauter pour tous les niveaux 8 Rounds

Programme Tabata sans matériel (poids du corps)

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TABATA CORDE A SAUTER

2 programmes de corde à sauter en HIIT