Sucre ou édulcorant : ce qu'il faut savoir
![Sucre ou édulcorant : ce qu'il faut savoir](https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1000_ci/1ec/verre-rempli-de-morceaux-de-sucre-avec-une-paille.jpg)
Il ne faut pas manger trop sucré. Oui, mais un thé nature ou un café sans sucre peut en rebuter plus d'une. Est-ce que manger allégé est meilleur pour la santé dans ce cas ? Si c’est allégé en sucre, c’est zéro calorie ou pas ? Aspartame, fructose, stevia… On fait le point sur les bonnes utilisations du sucre dans notre alimentation. Et surtout sur les bienfaits pour notre santé.
Il ne faut pas manger trop sucré. Oui, mais un thé nature ou un café sans sucre peut en rebuter plus d'une. Est-ce que manger allégé est meilleur pour la santé dans ce cas ? Si c’est allégé en sucre, c’est zéro calorie ou pas ? Aspartame, fructose, stevia… On fait le point sur les bonnes utilisations du sucre dans notre alimentation. Et surtout sur les bienfaits pour notre santé.
![](https://cdn.futura-sciences.com/sources/images/actu/sucre-canonique.jpg)
Les cellules neuropodes différencient sucres et édulcorants et guident notre préférence pour le sucre
![](https://lemagdelaconso.ouest-france.fr/images/dossiers/2023-02/sucrette-170535.jpg)
Édulcorants type sucrettes : bons ou pas bons pour la santé ?
![](https://programmedux.com/wp-content/uploads/2019/07/irina-tRJaP1B3u2A-unsplash-1-767x1024.jpg)
Les deux côtés de la médaille : Bon ou mauvais, les édulcorants?
![](https://m.media-amazon.com/images/I/71a68khddtL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)
Nature Diet - Édulcorant Stevia 1000g, Édulcorant naturel, Faible en calories
![](https://www.dieteticienne-papouneau.fr/wp-content/uploads/2019/08/sugar-1514247_960_720.jpg)
Édulcorants ou sucre ? Que faut-il privilégier Diététicienne Nutritionniste à Limoges Victoria Papouneau
![](https://cdn.hsnstore.com/blog/wp-content/uploads/sites/4/2021/01/sustitut-du-sucre.jpg)
▷ Maltitol - Qu'est-ce que c'est, Avantages et Propriétés 【Blog HSN】
![](https://www.cultures-sucre.com/Medias/article/3-questions-edulcorants@a2608b89-5db4-4dcb-9f78-cad24ebfc10f.jpg)
3 questions pour tout savoir sur les édulcorants
![](https://images.lindependant.fr/api/v1/images/view/64a50757e90a4b4c5d31e127/large/image.jpg?v=1)
Possiblement cancérigène : L'aspartame sous le feu des critiques, l'OMS va bientôt trancher
![](https://resize.prod.docfr.doc-media.fr/rcrop/1200,902,center-middle/ext/eac4ff34/content/2022/7/4/sucre-14f25d2d3c24adf3.jpeg)
Sucre et édulcorants : ce qu'il faut savoir - Doctissimo
![](https://mouvementdux.com/wp-content/uploads/2019/12/fernando-andrade-NfaZjll9-8g-unsplash-scaled.jpg)
Les deux côtés de la médaille : Bon ou mauvais, les édulcorants?
![](https://www.santeonaturel.com/wp-content/uploads/2017/12/sucre-ami-ou-ennemi-_1.jpg)
Sucre, ami ou ennemi ?