Roue des émotions (adulte - poche)
Un outil qui permet d’apprendre à ne plus subir la réactivité émotionnelle, mais d’apprendre peu à peu à prendre conscience de vos sensations, de vos émotions et des besoins inhérents à celles-ci pour y répondre de façon adaptée et congruente.
Roue des émotions adulte format poche
Roue des Emotions - version adulte de poche : exprimer nos émotions et besoins
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