Quelles sont les conséquences du manque de sommeil ?
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Des chercheurs ont découvert que le simple fait de perdre une heure ou deux de sommeil pouvait avoir un impact négatif sur l'humeur.
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Comment lutter contre le manque de sommeil ?
![](https://sommeilprofond.fr/sleeping-bs/img/manque-de-sommeil-consequences/img6/article/m.jpg)
22 conséquences très inquiétantes du manque de sommeil en 2023
![](https://eu-images.contentstack.com/v3/assets/blt03f68f03b2a606f6/blte4494b8a0e3bb186/6581f37329ad43040a75ef8d/effets-manque-sommeil-systeme-nerveux.jpg?width=1024&quality=90)
Effets du manque de sommeil sur le système nerveux - Emma
![](https://uttam.quebec/chronique-MT/rythmes-circadiens.jpg)
Les effets du travail de nuit sur la santé
![](https://images.ctfassets.net/h8qzhh7m9m8u/19E1N6rjJyLyLQ4cUkpSAY/1fb803926301b896a213e5c2df0d71f8/2100x1200_sleep_3.jpg)
Manque de sommeil : quels effets à long terme ?
![](https://www.inserm.fr/wp-content/uploads/media/entity_images/inserm-insomnie-iau.jpg)
Insomnie · Inserm, La science pour la santé
![](https://huffpost-focus.sirius.press/2022/07/23/651/0/945/531/1820/1023/75/0/6430fff_1658549343474-5c92e20f240000b000c70f91.png)
Sommeil : voici ce qui arrive si vous ne dormez pas assez
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Quels sont les symptômes et conséquences du manque de sommeil ?
![](https://sommeilprofond.fr/sleeping-bs/img/manque-de-sommeil-consequences/img9/article/xl.jpg)
22 conséquences très inquiétantes du manque de sommeil en 2023
Manque de sommeil : De multiples conséquences à court et long terme pour la santé
![](https://sophrologiepratique.fr/wp-content/uploads/2022/11/consequences-manque-sommeil.webp)
Comment soigner l'insomnie psychophysiologique ?
![](https://www.indexsante.ca/videos/images/7-choses-a-ne-pas-faire-avant-de-dormir.jpg)
Les conséquences d'un manque de sommeil sur la santé - Index Santé
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Manque de sommeil chez les adolescents : causes et conséquences – Ado Zen
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Sommeil : conséquence manque de sommeil - dette sommeil - Doctissimo
![](https://www.lebipolaire.com/wp-content/uploads/2017/01/troubles-du-sommeil-et-bipolarite.jpg)
Bipolaire en manque de sommeil ? Attention, danger !!!