Les petits accessoires du Pilates - partie 1 le cercle magique

Vous aurez certainement l’occasion de pratiquer le Pilates en utilisant des petits accessoires. J’en utilise certains pour mes cours à la Maquina Tanguera, à l’Atelier Pilates ou durant mes stages (bande élastique, cercle magique, petit ballon). Certains sont mystérieux comme le cercle magique ou “magic circle” Joseph Pilates est l’inventeur du cercle magique. Il s’agit d’un “anneau” […]

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