Pancake protéiné à la banane et œuf : petit déjeuner ou goûter complet
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30g de protéines apportés par ce pancake à la banane suffisent pour un gain de masse musculaire. Les recettes avec 3 ou 4 blancs d'œufs sont à déconseiller.
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Pancakes banane-amandes (sans gluten) - la cerise sur le maillot
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Pancakes à la banane & flocons d'avoine – Cuisine ta ligne
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Recette Pancakes sans oeufs (facile, rapide)
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Pancakes protéinés (à la banane et whey), The daily Saby - Le Blog recettes faciles du quotidien
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Pancakes à la banane - Recettes saines Unepausehealthyf
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Pancakes à la banane au Thermomix - Cookomix
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