Les yogas qui relaxent
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Certaines formes de yoga ont pour objectif la relaxation. Si vous êtes stressée, anxieuse, que vous souffrez de problèmes de sommeil ou de concentration, faites votre choix parmi les différentes formes de yoga proposées ci-dessous !
![](https://arthrite.ca/getmedia/be3dbdfb-988e-4fd3-85ba-ebe4aacf4dbf/Yoga-episode-5.jpg?width=534&height=334&ext=.jpg)
Le yoga adapté à l'arthrite vous convient-il?
![](https://ensemble.aesio.fr/sites/default/files/styles/840x/public/2023-06/header_article_yoga.jpg?itok=ZUpZMRnl)
Améliorer votre santé grâce au yoga
![](https://cdn05.zipify.com/Kah6vKHyQtnr8CEWXBRD9erGd2A=/fit-in/3840x0/df7fb65042564740b649ae9a98f93691/posture-angle-assis-2.jpeg)
Comment soulager les règles douloureuses avec le Yoga. – La Bande à Anna
![](https://i-sam.unimedias.fr/2022/09/22/yoga-illustration.jpeg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=crop&h=501&w=890)
Yoga des hormones (YTH) : pour qui ? pourquoi ? comment ?
![](https://static.nike.com/a/images/f_auto/dpr_3.0,cs_srgb/h_500,c_limit/77353661-4e24-436b-8ed7-b82810791ba6/cinq-fa%C3%A7ons-d-int%C3%A9grer-le-yoga-dans-votre-vie-quotidienne.jpg)
Cinq façons d'intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. Nike CA
![](https://media.kookooning.com/filer_public_thumbnails/filer_public/ed/1d/ed1d4422-442a-4192-adae-a13377b64d99/30014618411_751c4792a6_b.jpg__750x450_q70_crop_subject_location-512%2C341_subsampling-2.jpg)
Un séjour relaxant autour du yoga
![](https://www.poses-studio.com/wp-content/uploads/2022/12/yoga-relaxation-1.jpg)
Yoga et relaxation : le meilleur moyen pour se reconnecter à soi
![](https://i.enfant.com/1800x0/smart/2016/10/07/20488-yoga-pour-tomber-enceinte.jpeg)
5 postures de yoga pour tomber enceinte rapidement
![](https://www.fitness.fr/wp-content/uploads/2023/10/pexels-andrea-piacquadio-866023-1.jpg)
Le yoga yin expliqué en détails : bonnes pratiques, bienfaits et conseils
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Les bienfaits du yoga
![](https://static.nike.com/a/images/f_auto/dpr_3.0,cs_srgb/w_403,c_limit/e1a8055f-3494-419b-8321-68e950277b26/les-quatre-meilleures-postures-de-yoga-pour-se-d%C3%A9tendre-selon-les-experts.jpg)
Les quatre meilleures postures de yoga pour se détendre selon les experts. Nike CA
![](https://cache.cosmopolitan.fr/data/photo/w1000_ci/1s7/yoga.jpg)
Yoga : quelle posture pour tonifier le bas du corps ?