Les règles douloureuses - Weerwi
Beaucoup de filles et de femmes connaissent des douleurs pendant leurs règles : mal au ventre, au dos, à la tête, aux seins, aux jambes… Ces douleurs sont causées par des changements dans ton corps. On dit que c’est normal mais il n’y a plein d’astuces pour éviter d’avoir trop mal : Te reposer, Prendre du temps seule, tranquille, Faire des choses que tu aimes, Mettre du chaud sur ton ventre, Boire de l’eau et des infusions chaudes (sans sucre), Éviter le café, Éviter le lait (même le lait caillé et les yaourts), Diminuer le sucre Manger beaucoup de fruits et légumes, et diminuer la viande Et faire un peu d’exercice physique ou relaxant (marche, étirements, nage, yoga, …). Sache qu’il n’est pas normal d’avoir des douleurs très fortes. Il se peut que derrière ces douleurs se cache une maladie : l’endométriose. Si tu as des douleurs extrêmes, je te recommande de consulter un gynécologue, il pourra te conseiller. Sources : Gaëlle Baldassari, Jack Parker, Aïssatou Ndahté Cisse, Ana Roy – Mademoiselle Caroline & Rachael Amber
Tisane Fémini'thé, contre les règles douloureuses - 1001 Vertus
Blog - Weerwi
URGO Patch d'électrothérapie règles douloureuse rechargeable – URGOGYN
Bande d'annonce saison 2 épisode 2 Une série produite par Kalista Production TV pour Changeons les règles ! Retrouvez-nous sur nos réseaux sociaux!, By Weerwi
Gestion des règles - Weerwi
WeerWi
Quelle est la couleur et la texture des règles ? - Weerwi
Règle douloureuse : 2 serviettes + 2 pads soulageant chaud / froid - Noir
Articles - Weerwi
Archives des Non classé - Weerwi