Le kéfir de lait : une boisson santé

L’histoire raconte qu’à l’époque des nomades du Caucase, les hommes transportaient le lait dans des sacs de peau durant les longs voyages qu’ils entreprenaient. Or dans ces sacs s’opérait une fermentation, rendant le lait plus épais et transformant son gout pour le rendre unique

Les bienfaits du kéfir, super-boisson purifiante

Comment faire et consommer du kéfir

Les bienfaits du Kéfir, la super-boisson santé

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Facile à préparer, découvrez le kéfir, la boisson healthy de l'été

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Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée

Kéfir — Wikipédia

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