Le Gingembre est-il efficace pour maigrir ?
Les bienfaits du Gingembre ont été démontrés à la suite de plusieurs études. Il semblerait que c’est un ingrédient qui peut être très efficace dans le cadre d’une perte de poids, lorsqu’il est incorporé dans une alimentation équilibrée, saine et variée. Tout d’abord, cette épice est très peu calorique : 4 g de Gingembre en poudre apportent environ 14 Kilocalories. Ensuite, des essais cliniques sur des personnes en surpoids ou en obésité ont montré que le Gingembre avait amélioré certains paramètres liés au syndrome métabolique et à ses conséquences (poids et tour de taille élevés, hyperglycémie, dyslipidémie…). De plus, plusieurs études ont été réalisées in vitro et in-vivo (en milieu artificiel et dans l’organisme vivant, respectivement) dans l’objectif d’évaluer le mécanisme d’action des principes actifs du Gingembre. Ce dernier contient plusieurs principes actifs et minéraux ayant des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent être bénéfiques dans le cadre d’une perte de poids. Cet article reprend tous les bienfaits du Gingembre dans le cadre d’une perte de poids optimale, et son utilisation adéquate.
Conseils nutrition et recettes pour une bonne alimentation Aliments ventre plat, Alimentation, Alimentation et santé
Le gingembre pour maigrir : les bienfaits du gingembre pour mincir
Curcuma + poivre noir + gingembre BIO 180 gélules 2 mois d'utilisation
Abidjan shopping, COMMENT MAIGRIR et CASSER LE VENTRE AVEC LE GINGEMBRE EN POUDRE
Le mélange curcuma et gingembre pour maigrir ? - Le blog
Vous pensiez tout savoir sur le gingembre… vous allez être surpris ! - Nouvelle Page Santé
Boire du thé pour maigrir : efficace ou pas ?
Comment utiliser le gingembre pour maigrir ? – L'île aux épices
Est-ce consommer du gingembre peut améliorer la santé de l'estomac ? - Quora
Le gingembre pour perdre du poids : vérité ou mythe ?
Gingembre : propriétés, bienfaits et utilisation
Le curcuma pour perdre du poids
La boisson du matin : eau + gingembre + citron