La cohérence cardiaque ou comment mieux respirer nous apaise
![La cohérence cardiaque ou comment mieux respirer nous apaise](https://www.puissance5.fr/wp-content/uploads/2020/05/Affiche_Cohe%CC%81rence_Cardiaque_V2.png)
Dans la continuité des exercices de respiration d’hier, voici une affiche réalisée par le Service de Santé au Travail du Groupe Puissance 5 sur la cohérence cardiaque, une technique de respiration reconnue pour ses vertus apaisantes. Bonne séance de méditation et à demain pour de nouvelles actualités !
![](https://blog.betilami.fr/wp-content/uploads/2020/05/coherence-cardiaque.jpg)
La Cohérence Cardiaque : 5 raisons de l'adopter immédiatement !
![](https://i.ytimg.com/vi/bM3mWlq4M8E/maxresdefault.jpg)
exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives
![](https://www.thierrysouccar.com/sites/thierrysouccar.com/files/styles/actu_article/public/styles/paysage/public/365-7-respiration_guidee_0.jpg?itok=wTCGwTvL)
Exercice antistress Comment entrer en cohérence cardiaque
![](https://www.mgen.fr/fileadmin/documents/Actualites/2020/2020-05-19_08_46_04-MGEN_VM315.indd_-_MGEN_VM315-BD.pdf.png)
La cohérence cardiaque pour retrouver calme et sérénité
![](https://mlb5of8x0pzo.i.optimole.com/cb:FK6_.1e97e/w:auto/h:auto/q:mauto/f:best/https://stepyz.com/wp-content/uploads/2023/06/coherence-cardiaque-1.jpg)
Techniques de cohérence cardiaque pour améliorer votre bien-être
![](https://www.mmj.fr/sites/default/files/styles/header_1900x800_/public/import/gestion_stress-actu_sante-mmj.png.webp?itok=3ml7gxUe)
Cohérence cardiaque : contrôler sa respiration pour maîtriser son stress
![](https://cdn-befek.nitrocdn.com/oosvjfbckfBelBYITevKEjjgQLvlbkgP/assets/images/optimized/rev-d281264/www.academie-developpement-personnel.com/wp-content/uploads/2023/04/App.png)
Cohérence cardiaque : Apprenez à réguler votre stress et anxiété
![](https://redactionzen.com/wp-content/uploads/2022/08/Tout-savoir-sur-la-creation-de-3-500x500.png)
Cohérence cardiaque : définition, précautions et bienfaits
![](https://www.puissance5.fr/wp-content/uploads/2020/05/Affiche_Cohe%CC%81rence_Cardiaque_V2.png)
La cohérence cardiaque ou comment mieux respirer nous apaise - Puissance 5
![](https://www.medaviz.com/uploads/2022/11/Masterclass-coherence-cardiaque-1.jpg)
Cohérence cardiaque, 6 questions à : Anne-Julie Briend-Pelé, Coach et préparatrice mentale - Medaviz