SPORT À LA MAISON : LES EXERCICES PAR ZONES DU CORPS

A chaque zone du corps son programme d'entraînement, selon vos objectifs et votre niveau.
A chaque exercice son programme d'entraînement ! Vous voulez muscler vos bras ou vos jambes, développer vos pectoraux ou encore avoir des cuisses bien fermes ? Nous avons ce qu’il vous faut

Exercices à la maison – Applications sur Google Play

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