Je m'initie au régime méditerranéen

Manger mieux, vivre mieux ! Qu’on l’appelle régime méditerranéen ou régime crétois, une chose est sûre, il est le meilleur du monde, inscrit au patrimoine culturel de l’humanité ! Le seul à protéger le cerveau, le cœur, la peau… et à équilibrer le poids comme les émotions. Dans ce guide illustré, moderne et graphique, zoom sur les atouts du régime méditerranéen et ses 52 aliments champions, sans oublier les 150 recettes.

Je m'initie au régime méditerranéen Par Anne Dufour, Cuisine, Cuisine santé/diététique, Librairie L'Intrigue

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Régime méditerranéen

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Je m'initie au régime méditerranéen, Guide visuel - - Anne Dufour, Carole Garnier (EAN13 : 9791028524807)

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