Idées recettes au boulgour - Marie Claire

Pour changer du riz, misez sur le boulgour ! Cette céréale, très présente dans la cuisine du Moyen-Orient, serait bénéfique pour notre santé et permettrait, entres autres, d'améliorer son transit et de diminuer le cholestérol. Une bonne raison de l'inviter dans son assiette ! Faites le plein d'inspiration avec notre sélection de recettes à base de boulgour.

Boulgour aux légumes : recette simple [20 MIN]

Recette de Boulghour à la romaine par Alain Ducasse - Académie du Goût

A chacun sa salade

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Quinoa, sarrasin, millet Cuisinez les céréales sous toutes leurs formes !: Cuisinez les céréales sous toutes leurs formes ! - Comlan, Hélène - Livres