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Les graines de soja sont riches en protéines et en fibres tout en étant très pauvres en graisse. Il faut faire tremper les graines sèches avant de les utiliser. Une fois cuites, elles peuvent être utilisées dans divers plats, dont des soupes et des sauces.

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Vous avez sans doute déjà entendu parler du soja, surtout si vous vous êtes intéressé.e à une alimentation végétarienne ou vegan. En effet, c'est

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