Elastique de survitesse 7,5 mètres 4Trainer - Travail de vitesse, résistance, explosivité
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Cross-Training
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Calaméo - Synthèse Formation au certificat de capacité de
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Matériel d'entraînement pour la préparation physique
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EXPLOSIVITÉ VERTICALE - CONTRASTE DE CHARGE + SURVITESSE
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Elastique de survitesse 7,5 mètres 4Trainer - Travail de vitesse
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Elastique de survitesse - 3 ou 7.5m
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Plyobox, kettlebell, élastiques
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Parachute de vitesse 4Trainer - Puissance de démarrage
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