ESCALADE TRAINING - Editions Amphora
Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l’activité. COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ? Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d’expériences et de témoignages d’athlètes olympiques et autres professionnels de l’escalade, développez vos connaissances dans l’entraînement en escalade. QUE VOUS SOYEZ GRIMPEUR OU COACH, ENRICHISSEZ VOS ENTRAÎNEMENTS !
Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l’activité. COMMENT CASSER LA MONOTONIE TOUT EN RESTANT SPÉCIFIQUE ? Découvrez avec cet ouvrage […]
La Fabrique Verticale
Collection Enseignement et entraînement (Éditions Amphora) - Les
la Force : : Jeux vidéo
The Science of Climbing Training: An evidence-based guide to
Escalade training 100 exercices spécifiques d'entraînement
Training For Climbing book by Eric Horst - PhysiVāntage®
The Climbing Bible: Technical, physical and mental training for
Di Domenico Hervé - Enseignant-chercheur en sciences du sport
Escalade training 100 exercices spécifiques d'entraînement
Training For Climbing book by Eric Horst - PhysiVāntage®
Sports Outdoor Archives - Editions Amphora
Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de
ESCALADE TRAINING
