Santé. Du lait chaud le soir pour mieux dormir ?

Selon certaines croyances, quelques aliments, ou boissons peuvent favoriser l’endormissement. Le lait tiède ou chaud en fait partie. Alors d’où vient

Cette boisson chaude favorise beaucoup l'endormissement

Boire du lait chaud le soir aide-t-il vraiment à dormir ?

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Boire du lait le soir favorise le sommeil : idée reçue ou réalité ?

Sommeil. Boire du lait chaud le soir : le remède idéal pour passer une bonne nuit ?

Pourquoi le lait chaud aide-t-il à s'endormir ?

Bien se nourrir pour bien dormir - Ain Ifrane

Lait chaud au miel - Cookidoo® – la plateforme de recettes officielle de Thermomix®

Quoi éviter de manger avant d'aller au lit pour passer une bonne nuit de sommeil - Matelas Bonheur

Alimentation pour mieux dormir, Toutelanutrition