Bien manger au petit-déjeuner pour brûler plus de calories !
![Bien manger au petit-déjeuner pour brûler plus de calories !](https://www.pourquoidocteur.fr/media/article/COPY_breakfast-table-picture-id938158500-1582546094.jpg)
D’après une recherche réalisée en Allemagne, un petit-déjeuner copieux permettrait de brûler deux fois plus de calories, en comparaison à un dîner riche. .
![](https://www.greenweez.com/magazine/wp-content/uploads/2022/12/bol-de-cereales.png)
Un bon petit déjeuner pour bien lancer la journée - Greenweez magazine
![](https://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/1200x675/public/2023-03/aliment-petit-dejeuner.jpg)
10 aliments à éviter au petit déjeuner
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Petit-déjeuner parfait ? Les 5 aliments qu'il te faut ! - Alex Levand - Coach sportif & nutrition
![](https://contents.mediadecathlon.com/s994147/k$5f9dcd9fabc5dad87b9ad78bdef8dffc/1920x0/3000pt1736/6000xcr2002/default.png?format=auto)
De combien de calories par jour a-t-on besoin ?
Manger un gros petit-déjeuner aiderait à brûler deux fois plus de calories : Femme Actuelle Le MAG
Pourquoi prendre un petit-déjeuner équilibré ?
![](https://medialb.ultimedia.com/multi/3r033/qsmqrsk-H.jpg)
Quel aliment est à consommer au petit-déjeuner pour éviter de grignoter
![](https://www.pourquoidocteur.fr/media/article/ggl1200_istock-864509676-petit-d%C3%A9j-1657552004.jpg)
On ne doit pas sauter le petit déjeuner
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Perte de poids : quoi manger avant d'aller au sport