Alimentation. Les laits végétaux sont-ils vraiment bons pour la
![Alimentation. Les laits végétaux sont-ils vraiment bons pour la](https://cdn-s-www.lalsace.fr/images/76A44F3B-B0C3-47DB-91C3-902AD26098CE/MF_contenu/les-laits-vegetaux-sont-ils-vraiment-bons-pour-la-sante-1578651454.jpg)
Soja, coco, amande, noisette, noix de cajou, châtaigne, avoine, riz, épeautre, millet, sarrasin : il existe une grande variété de laits végétaux, des produits qui séduisent de plus en plus de consommateurs. Quels sont leurs avantages, quels sont leurs inconvénients ? On fait le point.
![](https://www.test-achats.be/sante/-/media/ta-hline/images/analyse-conseils-analyses-adviezen/sante-au-quotidien-dagelijkse-verzorging/produits%20testes/news/2023/soja%20milk/sojamilk-1394044503-800x450.jpg?rev=b0fbd3df-3a5f-41ba-9728-1a7fcba70b80&hash=A8A3E4FFA375F6C60B51FD68A1EC9DBD)
Les 5 boissons végétales populaires comme alternatives au lait de vache: comparaison complète
![](https://www.debardo.fr/wp-content/uploads/2021/08/bouteilles-avec-differents-laits-vegetaux-soja-amande-avoine-debardo-blog.jpg)
Quel lait végétal choisir ? - Debardo
![](https://www.francetvinfo.fr/pictures/olUF_V7JS8agkcM9afFnoU9vMso/640x360/2018/10/01/eltVideoWs-318271-5bb1e2ce29dc5.jpg)
VIDEO. Soja, coco ou amande : les laits végétaux sont-ils vraiment écolos ?
![](https://i0.wp.com/www.greenweez.com/magazine/wp-content/uploads/2019/06/shutterstock_1011984910.jpg?fit=810%2C538&ssl=1)
Comment bien choisir sa boisson végétale ? - Greenweez magazine
![](https://cdn.futura-sciences.com/sources/images/lait-amande-vegetal.jpg)
Les laits végétaux sont-ils bons pour la santé ?
![](https://i.notretemps.com/2000x1125/smart/2022/08/10/laits-vegetaux-vegan-1.jpeg)
Laits végétaux: comment choisir?
![](https://media.lesechos.com/api/v1/images/view/5f88d79cd286c26790094a16/1280x720/0604046598016-web-tete.jpg)
Alimentation santé : la vérité sur les laits végétaux
![](https://www.foodinaction.com/wp-content/uploads/2022/12/laits-substituts-vegetaux-quelles-differences2.jpg)
Laits ou substitut végétaux : quelles différences ?
![](https://media2.ledevoir.com/images_galerie/nwd_713757_554932/image.jpg)
Le lait dans tous ses états
![](https://i-sam.unimedias.fr/2023/11/09/lait-damande-nichifor-grigore500-pxgetty-image.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=crop&h=501&w=890)
Le lait d'amande fait-il grossir ?
![](https://www.test-achats.be/-/media/ta-hline/images/analyse-conseils-analyses-adviezen/sante-au-quotidien-dagelijkse-verzorging/produits%20testes/news/2023/plant%20milk/milksubstitute-1380542673-800x450.jpg?rev=1bf81c6d-8d7f-446f-ab55-b8e0fe24c400&mw=480&hash=52206BA114F2762123CF00952D9DE207)
Les alternatives végétales au lait de vache sont-elles pertinentes au niveau nutritionnel ?