9 recettes de boissons sans sucre à faire à la maison

Acheter des boissons aromatisées pour éviter de consommer du sirop ou des sodas, c’est une bonne idée. Ce qui est plus difficile, c’est de décrypter la teneur en sucre ou édulcorant des produits proposés dans les rayons. Parfois la teneur en glucides peut être de 5%, soit l’équivalent d’un carré de sucre pour un petit verre d’eau….on peut faire mieux. C’est pourquoi nous vous proposons quelques idées de boissons aromatisées, à faire vous-même, et sans ajout de produit sucré.

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